การมีหน้ามันไม่ใช่เรื่องตลก จบทุกทางสำหรับคนหน้ามัน

การมีหน้ามันไม่ใช่เรื่องตลก จบทุกทางสำหรับคนหน้ามัน

สำหรับผู้หญิงหรือผู้ชาย การมีหน้ามันไม่ใช่เรื่องตลก แล้วจะมีวิธีรับมือยังไงสำหรับคนหน้ามัน ลองมาทุกวิธีแล้ว หน้ายังมันอยู่เหมือนเดิม ด้วยสภาพอากาศบ้านเราค่อนข้างที่จะอบอ้าวอยู่แล้ว มันทำให้หน้าเรานั้นมันขุ้นไปกว่าเดิม และมันก็เป็นปัญหากวนใจของเราไปตลอด

ซึ่งสาเหตุของการหน้ามันและทำให้เกิดสิวได้นั้น มาจากการที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันที่ออกมามากจนผิดปกติ ส่วนใหญ่จะหน้ามันในช่วง T-Zone โดยเฉพาะจมูก นี้มันสุดๆ อาจจะเกิดจากกรรมพันธุ์เป็นหลัก แถมยังมีอารมณ์ ความเครียด สภาพแวดล้อม อากาศ ฮอร์โมน หรือใช้ Skincare ที่เกินความจำเป็นมากเกินไปก็ทำให้ผิวหน้าของเรานั้นมันได้เช่นกัน 

สำหรับวิธีแก้หน้ามัน

  1. เลือกรับประทานอาหาร สำหรับคนผิวมัน แนะนำให้ทานพวกถั่วที่อุดมไปด้วยวิตามิน บี 2 รวมถึงธัญพืชที่ไม่ขัดสี เพราะมันจะช่วยลดอาการหน้ามันลงได้ ต้องทานผักและผลไม้ให้มาก เช่น แคร์รอด แคนตาลูป ผักโขม และต้องหลีกเลี่ยงพวกของทอด ถ้ากินเยอะเท่าไหร่ก็จะผลิตเยอะตามเช่นนั้น
  2. ดื่มน้ำเยอะๆ น้ำเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดหน้ามันได้ ในหนึ่งวันคุณต้องกินน้ำให้มีปริมาณมากที่สุด และไม่ต้องดื่มในครั้งเดียวที่เยอะเกินไป ถ้าเปลี่ยนจากกินเยอะเป็นจิบเยอะๆในระหว่างวัน อย่างน้อยก็ทำให้ร่างกายของเราสดชื่น และผิวก็ชุ่มชื้นอีกด้วย
  3. อย่าให้มีเส้นผมมาปิดบังหน้าตา เพราะการที่เส้นผมนั้นปิดหน้าปิดตา จะยิ่งทำให้เราเป็นสิวได้ เพราะความสกปรกของเส้นผมของเราที่เจอมลภาวะ ฝุ่น จะทำให้เราเกิดสิวและผิวหน้ามันได้ ที่สำคัญการนอน ปลอกหมอนต้องมีการซักและต้องทำความสะอาด ถ้าไม่รักษาความสะอาด จะยิ่งทำให้เราเกิดเป็นสิวได้อีกด้วย
  4. ใช้กระดาษซับหน้ามันเฉพาะที่จำเป็นเท่านั้น หากซับบ่อยครั้ง ทำให้ใบหน้าเรามันยิ่งกว่าเดิม เพราะผิวของเราจะขับน้ำมันให้ออกมามากกว่าเดิม
  5. เลือกเครื่องสำอางค์ในการแต่งหน้าดีๆ ต้องเลือกเครื่องสำอางค์ที่ไม่ทำให้เกิดผิวมัน ที่เป็นพวกรองพื้น ไฮไลท์ อายแชโดว์ 

adminstyle

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Read also x