วิธีแก้เท้าเหม็นง่าย ๆ แต่ได้ผลดี

วิธีแก้เท้าเหม็นง่าย ๆ แต่ได้ผลดี

ปัญหากลิ่นเท้าถือได้ว่าเป็นปัญหากวนใจของหลายคนเลยทีเดียว และยิ่งใครที่เหงื่อออกบริเวณเท้าเยอะก็ยิ่งมีกลิ่นที่รุนแรง ปัญหาเล็ก ๆ อย่างนี้จะทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจ ดังนั้นจึงควรจัดการกับเรื่องกลิ่นเท้าเพื่อไม่ให้มันเป็นปัญหาที่คอยมารบกวนจิตใจ ซึ่งทำได้หลายวิธีและง่ายกว่าที่คุณคิด 

1 ขัดเท้า

ควรขัดเท้าสัปดาห์ละครั้งเพื่อทำความสะอาดและขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกไป ควรขัดตามส้นเท้าและซอกนิ้วทุกนิ้วให้เกลี้ยง โดยใช้ที่ขัดเท้าขัดวนเป็นวงกลมนวดไปให้ทั่ว เสร็จแล้วก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ก่อนจะเช็ดเท้าให้แห้ง วิธีนี้จะช่วยทำให้เท้าของคุณสะอาดมากขึ้น และช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี

ที่มา : https://inhabitat.com/diy-care-for-fabulous-feet-hooves-need-love-too/foot-soak/

2 ทำความสะอาดเล็บ

ปัญหาสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในซอกเล็บจะทำให้เกิดกลิ่นเหม็นได้ ดังนั้นการดูแลเล็บจึงเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่ไม่ควรปล่อยปละละเลยโดยเด็ดขาด ควรตัดเล็บให้พอดีไม่สั้นจนเกินไปเพื่อป้องกันการเกิดเล็บขบซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เท้าเหม็น และตัดหนังบริเวณขอบเล็บเพื่อลดเปอร์เซ็นต์ที่สิ่งสกปรกจะเข้าไปหมักหมม

ที่มา : https://inhabitat.com/diy-care-for-fabulous-feet-hooves-need-love-too/foot-soak/

3 ใส่ถุงเท้าทุกครั้ง

ควรใส่ทุกเท้าทุกครั้งโดยเฉพาะเมื่อสวมรองเท้าผ้าใบ สำหรับรองเท้าประเภทอื่นก็สามารถใส่ถุงเท้าได้เช่นกัน แต่ต้องเลือกเป็นถุงเท้าที่คลุมเฉพาะส้นเท้าถึงบริเวณนิ้วเท้า ถ้าหากไม่ใส่ถุงเท้าเลยเมื่อมีเหงื่อออกบริเวณเท้าจะทำให้เท้าเกิดกลิ่นเหม็น ไม่ใช่เพียงแค่เท้าเท่านั้น รองเท้าของเราเองก็จะมีกลิ่นเหม็นติดไปตลอดด้วย

ที่มา : https://fitelitesocks.com/products/mens-ribbed-dress-socks-blue-with-grey-pinstripes

4 เลือกสวมรองเท้าที่ไม่คับจนเกินไป

การสวมรองเท้าที่เล็กหรือคับจนเกินไปนอกจากจะทำให้ไม่สบายเท้าแล้ว ยังทำให้เกิดการบีบอัดของหน้าเท้าซึ่งเป็นเหตุให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ขึ้นอีกด้วย ดังนั้นควรเลือกสวมใส่รองเท้าที่พอดีกับไซส์เท้าของเรา เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นเหม็นของเท้า

ที่มา : https://nearsay.com/c/547591/191446/4-insider-shoe-repair-secrets-everyone-should-know

5 สารส้ม

ประโยชน์ของสารส้มนั้นมีสารพัด และแน่นอนว่าสามารถช่วยดับกลิ่นเท้าได้อีกด้วย โดยสามารถนำเอาสารส้มมาใช้ดับกลิ่นเท้าได้หลายวิธี หากมีสารส้มเป็นก้อนสามารถนำไปละลายน้ำแล้วเอาเท้าลงไปแช่ได้ หรือจะเอาก้อนสารส้มไปแตะน้ำเล็กน้อยแล้วนำมาถูให้ทั่วบริเวณเท้าก็ได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีสารส้มแบบสเปรย์ขายอีกด้วย

ที่มา : https://crystalspring.co.uk/blogs/under-our-skin/alum-a-traditional-natural-deodorant

6 สเปรย์ดับกลิ่นเท้า

ถ้าวิธีธรรมชาติเอาไม่อยู่จริง ๆ ก็สามารถซื้อสเปรย์ดับกลิ่นเท้าได้ตามร้านขายยาทั่วไป สเปรย์ดับกลิ่นเท้าจะช่วยระงับเหงื่อ ป้องกันการเกิดกลิ่นเท้า ซึ่งกลิ่นเท้านั้นเกิดจากการที่ร่างกายผลิตเหงื่อออกมา และเมื่อมีแบคทีเรียและเชื้อราเข้าร่วมด้วยก็จะเกิดการสร้างกลิ่นเหม็น ควรฉีดพ่นให้ทั่วเท้าก่อนใส่ถุงเท้าทุกครั้ง 

ที่มา : https://www.tops.co.th/th/scholl-odour-control-foot-spray-150ml-5038483179567

ปัญหากลิ่นเท้าไม่ได้มาจากเหงื่อเท่านั้น การเป็นแผลเรื้อรังที่เท้า การบริโภคอาหารที่มีไขมัน น้ำมันสูง รวมถึงการบริโภคอาหารที่มีกลิ่นแรง ๆ ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหากลิ่นเท้าได้เช่นกัน หากคุณลองทำตามคำแนะนำรับรองว่ากลิ่นเท้าของคุณจะหายไปแน่นอน แต่ถ้าอยากให้ปัญหานี้หายไปอย่างถาวรก็ควรจะต้องดูแลรักษาสุขภาพเท้าและเล็บอย่างสม่ำเสมอ แล้วปัญหานี้จะไม่กลับมากวนใจคุณอีก

adminstyle

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Read also x